性行為前のエチケット

性行為前のエチケットは、相手との信頼関係や快適さを保つために非常に重要です。以下のポイントを守ることで、お互いが心地よく、尊重し合いながら楽しむことができます。

### 1. **清潔感**

- **体を清潔に保つ**：シャワーを浴びて、体や口の清潔を保つことは基本です。お互いに清潔な状態でいることは、快適な経験をサポートします。

- **手や爪の清潔**：手や爪が汚れていると不快感を与える可能性があるので、手を洗って清潔に保つことが大切です。

### 2. **コミュニケーション**

- **同意を確認する**：お互いの同意を確認することは最も重要です。性行為を始める前に、相手が快適か、望んでいるかを聞くことが大切です。

- **気持ちや希望を伝える**：自分の好みや希望を相手に伝えることも重要です。これにより、お互いの満足度が高まります。

### 3. **避妊の確認**

- **避妊方法の確認**：避妊をすることが重要です。コンドームの使用や他の避妊方法を確認して、どちらが安心できるか話し合っておきましょう。

- **性感染症（STD）の予防**：性感染症のリスクを減らすために、過去の健康状態やリスクをお互いに理解しておくことが重要です。

### 4. **リラックスした雰囲気作り**

- **リラックスできる環境**：静かで落ち着いた場所を選び、互いにリラックスできるようにすることが重要です。照明や音楽を心地よく整えると、よりリラックスできることがあります。

- **お互いに安心感を与える**：お互いをリスペクトし、安心できる雰囲気を作ることが大切です。身体的な接触や会話を通じて、安心感や心地よさを共有しましょう。

### 5. **口臭や食べ物の注意**

- **口臭ケア**：食後や寝起きなどに口臭が気になる場合、ミントやガム、歯磨きで口を清潔に保つことが大切です。

- **食べ物の選択**：強い匂いを放つ食べ物（ニンニクや辛い料理など）は、事前に控えるとよいかもしれません。

### 6. **感情のケア**

- **お互いの感情に配慮する**：性行為は身体的だけでなく、感情的な繋がりも重要です。相手が安心して自分を開けるように、心地よい環境を提供することが大切です。

これらを心がけることで、相手との絆が深まり、より良い関係を築くことができるでしょう。